一人暮らし テレビ いらない？ネット利用181.8分の時代に後悔しない判断の分かれ目

新生活の準備でテレビ台のサイズを測りながら、「そもそも一人暮らしにテレビって要るのかな」と手が止まっていませんか。スマホでYouTubeもドラマも見られる今、テレビを買わずに暮らす選択は珍しくなくなりました。一方で、買わなかったことを後から悔やみやすい場面があるのも確かです。

先に結論を書くと、生放送のスポーツやニュースを放送時間に合わせて見る習慣がなく、見たい番組がネット配信で足りているなら、テレビを持たない暮らしで困る場面は限られます。ただし、災害時の情報をどこから受け取るかと、今あるテレビを手放すときの処分方法の2点だけは、テレビを持たないと決める前に押さえておきたいポイントです。

この記事では、総務省の調査データでテレビとネットの使われ方を確認したうえで、テレビが要る人・要らない人の判断基準、スマホ・チューナーレステレビ・パソコンという代わりの手段の違い、災害時の備え、処分の手順と費用までを順番に整理します。

一人暮らしにテレビはいらない？数字で見るテレビとネットの逆転

ネットの利用時間は、すでにテレビを上回っている

「テレビを見る時間より、スマホを触っている時間の方が長い」という感覚は、公的な調査の数字とも重なっています。総務省情報通信政策研究所の「情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」では、令和6年度調査の全年代の平均利用時間について「インターネット:181.8分(+8.2分)、テレビ(地上、衛星):154.7分(-8.2分)」と公表しています（総務省 報道資料）。

さらに令和7年度調査（令和7年12月1日〜7日、70代を含む1,800人の日記式調査）では、ネット利用がテレビのリアルタイム視聴を超え、その差が広がりつつあるとまとめられています（総務省 調査報告書PDF）。

自分に当てはめるなら、まず直近1週間を振り返り、テレビをつけていた時間と、スマホやパソコンで動画を見ていた時間をざっくり比べてみてください。実家暮らしのときにテレビがついていた時間も、自分が選んでつけたのか、家族がつけていたのかを分けて考えるのがコツです。

判断のうえで気をつけたいのは、調査の数字はあくまで全体の平均だという点です。平均でネットが上回っていても、あなたが毎晩ニュース番組を放送時間に見ているなら、テレビが役立つ場面は残ります。数字は「テレビがなくても不自然ではない」という背景として受け止め、最終的な判断は自分の習慣で決めましょう。

10代〜50代と60代以上で、逆転の仕方が違う

同じ一人暮らしでも、年代によってテレビの必要度は変わりやすいと考えられます。総務省の令和7年度調査では、10代から50代でネットを利用した人の割合がテレビのリアルタイム視聴をした人の割合を上回る一方、平日の60代・70代ではテレビのリアルタイム視聴の平均利用時間がネット利用を上回っていると報告されています（総務省 調査報告書PDF）。

進学や就職で一人暮らしを始める人は、ネット中心の生活リズムになっている場合が多く、テレビを置かなくても違和感なく過ごせる可能性があります。一方で、定年後に一人で暮らす人や、長年テレビを生活の軸にしてきた人は、テレビがないと一日の区切りがつかなくなることもあります。

確かめる順番としては、①平日の夜に何をして過ごしているか、②休日の朝に何をつけているか、③ニュースをどこで知ることが多いか、の3点を書き出してみてください。どれもスマホで完結しているなら、テレビを後回しにしても困りにくい状態です。

注意点として、年代の傾向は個人の好みを決めるものではありません。20代でも野球中継を欠かさない人はいますし、70代でもネット動画中心の人はいます。年代のデータは「迷ったときの目安」程度に使い、自分の生活の中身を優先して判断してください。

テレビ番組そのものは「ネットで見る」人が35.8％

「テレビはいらない」と「テレビ番組はいらない」は、同じ意味ではありません。総務省の令和7年度調査では、NHK・民放のテレビ放送番組をネットで見ていると答えた人は全年代で35.8％でした。理由としては、見逃した番組や過去の番組を見るため、放送時間にリアルタイムで見られないときなどが挙げられています。動画サービスの利用率は、全年代でYouTube、Amazonプライムビデオ、TVer、Netflixの順に高いという結果です（総務省 調査報告書PDF）。

実は、「テレビがいらない」と感じている人の多くが手放したいのは番組ではなく、放送時間に縛られる見方と、部屋を占める受信機のほうかもしれません。番組を見る手段がネットに移っただけなら、テレビ本体がなくても楽しみは減らない、という考え方ができます。

試す順番は、見たい番組を3つほど書き出し、TVerなどで配信されているかを検索してみることです。配信が見つかれば、テレビなしでも同じ番組を追える可能性が高まります。

ただし、配信の有無や配信期間は番組ごとに異なります。生放送の中継や一部のスポーツは配信されないこともあるため、見たい番組が見つからなかったときは、その番組のためにテレビが必要かを次の章の基準で考えてみてください。

テレビを置かない暮らしで得られるもの、手放すもの

部屋が広く使え、配線や受信の確認がいらなくなる

一人暮らしの部屋では、テレビとテレビ台の位置がソファやベッドの向きまで決めてしまいがちです。テレビを置かなければ、家具の配置をアンテナ端子の位置に合わせる必要がなくなり、壁一面を収納や作業スペースに使えるようになります。

理由として大きいのは、テレビには本体以外にも手間がついてくることです。アンテナケーブルの取り回し、引っ越しのたびのチャンネル設定、B-CASカードの管理、録画機の配線など、放送を見るための準備がひと通り発生します。テレビを持たなければ、こうした作業を一度も考えずに済みます。

自分で確かめるなら、①部屋の間取り図にテレビを置く場所を描き込んでみる、②その場所がアンテナ端子の近くにあるか確認する、③テレビを置かない場合に同じ場所を何に使いたいかを書き出す、の順で考えると違いがはっきりします。

判断のコツは、部屋の広さそのものより「使い道があるか」です。空いた壁に置きたい本棚やデスクが具体的に思い浮かぶなら、テレビを置かないメリットは実感しやすくなります。逆に特に使い道がないなら、スペースは決め手になりにくいので、ほかの基準を優先してください。

購入と処分のタイミングを、自分で決められる

テレビを持たない最大の経済的なメリットは、買うときだけでなく、手放すときの出費と手間も先送りできる点です。テレビは家電リサイクル法の対象で、処分するときは排出者がリサイクル料金と収集運搬料金を支払う仕組みになっています（環境省 家電リサイクル法の概要）。

一人暮らしは、転勤や進学先の変更、実家への帰省、同居の開始などで住まいが変わりやすい時期でもあります。引っ越しのたびにテレビを運ぶ、あるいは処分するとなると、そのつど費用と段取りが発生します。最初から持たなければ、この判断そのものが不要になります。

考える順番は、①今の部屋に何年くらい住む予定か、②次の引っ越しでテレビを持っていくか、③持っていかないなら処分費をどう見込むか、です。住む期間が短いと見込んでいる人ほど、持たない選択のメリットは大きくなります。

注意点として、電気代については機種や使い方で差が大きいため、本記事では金額を示しません。電気代を決め手にしたい場合は、候補の機種の公式仕様にある消費電力の表示を確認してから比べてください。あいまいな節約額を前提に決めると、期待とのずれが生まれやすくなります。

「なんとなくつける時間」が減る代わりに、見るものを選ぶ手間が増える

テレビがない暮らしでは、帰宅してとりあえずテレビをつける、という流れがなくなります。見る番組を自分で選ぶ形になるため、何もしない時間が読書や料理、趣味に置き換わったと感じる人もいます。

一方で、ネット動画はおすすめが次々に表示される仕組みのものが多く、テレビをやめたのにスマホで動画を見る時間が増えただけ、というケースも起こりえます。テレビの「受け身で流れてくる」性質がなくなる代わりに、自分で区切りをつける必要が出てくるわけです。

試す順番としては、①見る動画のジャンルをあらかじめ決める、②見る時間帯を寝る前以外にする、③スマホやアプリの利用時間の表示で1週間の合計を確認する、の3つがあります。テレビを置かない生活を始めて最初の1週間で、動画の視聴時間がどう変わったかを見てみると判断材料になります。

判断のコツは、テレビがないことで「自由な時間が増えた」と感じるか、「スマホ時間が増えただけ」と感じるかです。後者なら、テレビを置くかどうかよりも、動画との付き合い方を見直すほうが先かもしれません。

手放すもの：生放送、大画面、つけっぱなしの音

テレビを持たないことで失いやすいのは、主に3つです。放送時間に合わせて見る生中継、複数人で見やすい大きな画面、そして部屋に流れている「なんとなくの音」です。

ここで起こりやすい失敗が、テレビを処分したあとで無音の部屋が落ち着かなくなるパターンです。原因は、実家で家族がつけていたテレビの音や、帰宅時に流していたニュースが生活のリズムになっていたことに、なくしてから気づくことにあります。番組そのものを見ていなくても、音があることで安心していた人は少なくありません。

対策は、テレビの代わりに音を出せる手段を先に用意しておくことです。①スマホでラジオアプリや音楽を流す、②家にあるBluetoothスピーカーにつなぐ、③災害時の備えも兼ねてラジオを1台置く、という順で試すと、出費を抑えながら様子を見られます。

判断の目安として、音で寂しさが紛れるならテレビは不要な可能性が高く、映像がないと落ち着かないならテレビやモニターを置く理由があると考えられます。いきなり処分する前に、まずテレビをつけない日を何日か作ってみると、自分がどちらに当てはまるかがわかります。

テレビが必要な人・いらない人はどこで分かれる？

生放送を「放送時間に」見たいか

いちばん大きな分かれ目は、生放送をその時間に見たいかどうかです。スポーツ中継、選挙速報、大晦日の特番のように、結果をリアルタイムで知ることに価値がある番組を毎回見たい人は、テレビがあったほうが不満は出にくくなります。

理由は、ネット配信は見逃しや過去番組の視聴に向いている一方で、すべての生放送がネットで同時に見られるとは限らないからです。総務省の調査でも、番組をネットで見る理由として挙がっているのは見逃した番組や過去番組、放送時間に見られないときといった「時間をずらす」使い方が中心です。

確かめる順番は、①この1か月で「生で見たかった番組」をいくつ思い出せるか、②その番組がネットで同時配信されているか公式サイトで調べる、③配信がない場合に結果をニュースで知るだけで満足できるか、の3段階です。

判断のコツとして、生で見たい番組が年に数回の特番だけなら、テレビを持たずに実家や友人宅、配信で補う方法も考えられます。毎週の試合中継など習慣になっている番組がある人は、テレビかチューナーを用意するほうが後悔は少ないでしょう。

見たい番組がネット配信で足りるか

次の基準は、見たい番組がネット配信でまかなえるかです。ドラマやバラエティを見逃し配信で追えるなら、テレビがなくても楽しみは大きく変わらないと考えられます。

背景として、総務省の令和7年度調査では全年代でYouTube、Amazonプライムビデオ、TVer、Netflixの順に利用率が高く、テレビ番組をネットで見る人も全年代で35.8％いると報告されています。番組を見る場所がテレビに限られなくなっていることは、データからも読み取れます。

確かめる順番は、①よく見る番組をリストにする、②TVerや各局の公式サイトで配信があるか検索する、③配信がない番組が残ったら、それが見られなくても困らないかを考える、です。リストの大半が配信で見つかれば、テレビなしの暮らしに移りやすい状態といえます。

注意したいのは、配信期間には限りがあり、番組によって扱いが変わる点です。「配信されているはず」と思い込まず、実際に1週間ほどスマホだけで見たい番組を追ってみて、取りこぼしがないかを確かめてから決めると安心です。

大きな画面と、つなぎたい機器があるか

3つ目の基準は、画面の大きさと接続したい機器です。映画を大きな画面で見たい、家庭用ゲーム機を遊びたい、パソコンの作業画面を広くしたいといった目的がある人は、放送を見なくても「画面」は必要になります。

この場合に選択肢になるのが、放送を受信するチューナーを持たないチューナーレステレビや、パソコン用のモニターです。ニトリの公式FAQでは、チューナーレステレビについて「パソコンのモニターやゲーム用ディスプレイとしても利用できる」と説明しています（ニトリ公式FAQ）。

考える順番は、①画面でしたいこと（動画・ゲーム・仕事）を書き出す、②そのためにテレビ放送が必要かを判断する、③放送が不要なら、チューナー付きのテレビにこだわらず画面だけの機器も候補に入れる、の3段階です。

判断のコツは、「テレビがいらない」と「大きな画面がいらない」を分けて考えることです。放送は見ないが画面は欲しい、という人は少なくありません。この場合は受信機としてのテレビを省き、目的に合った画面を選ぶほうが満足度は上がりやすいでしょう。

誰かと一緒に見る時間があるか

最後の基準は、友人や恋人、家族が部屋に来て一緒に何かを見る機会があるかです。一人で見る分にはスマホで足りても、複数人で見るとなると小さな画面では不便を感じやすくなります。

理由は単純で、スマホやタブレットの画面は一人で見る前提の大きさだからです。来客時に「スポーツの試合を一緒に見たい」「映画を流したい」といった場面が多い人は、テレビやモニターがないと困る可能性があります。

試す順番としては、①この半年で部屋に人を呼んで何かを見た回数を思い出す、②その場面でスマホの画面で足りたか考える、③足りなかった場面が多いなら大きな画面を検討する、の流れです。

判断の目安として、来客が年に数回程度なら、スマホの画面を大きく映せる機器や、実家・友人宅で見る方法でも間に合うかもしれません。来客が習慣になっている人や、パートナーと過ごす時間が長い人は、画面を用意しておく価値が高まります。

スマホ・チューナーレス・パソコン、テレビの代わりはどれで足りる？

スマホとTVerだけで足りる人は少なくない

見たい番組が民放のドラマやバラエティ中心なら、スマホとTVerの組み合わせで足りる可能性があります。TVerは民放公式のテレビ配信サービスで、公式サイトでは「スマートフォン・タブレットでもお楽しみいただけます」と案内しています。料金については「サービスのご利用に料金はかかりませんが、通信費はお客様のご負担となります」と記載されています（TVer公式 アプリ案内）。

配信の中身も広がっており、TVerは2026年2月26日から名作ドラマ特集を強化し、約400タイトルを無料配信すると発表しています。放送中の番組だけでなく、過去のドラマを見られる場としても使えるようになっています。

試す順番は、①TVerのアプリを入れて見たい番組をお気に入り登録する、②Wi-Fi環境で1週間ほど番組を追ってみる、③通信量が気になる場合は、スマホの契約プランと自宅のネット回線を確認する、の3段階です。

注意点として、TVerの利用自体に料金はかからなくても、通信費は自分持ちです。モバイル回線だけで動画を長時間見ると通信量の上限に達しやすいため、自宅に固定回線やWi-Fiがあるかを先に確認しておくと安心です。番組ごとに配信の有無や期間が違う点も、使う前に理解しておきましょう。

チューナーレステレビは「放送が映らない大画面」

大きな画面で動画配信を見たい人の選択肢になるのが、チューナーレステレビです。ニトリの公式FAQでは、テレビ放送（地上波デジタル放送やBS/CS放送）を受信するためのテレビチューナーが内蔵されていないテレビと説明されており、地上波やBS/CSは直接見られません（ニトリ公式FAQ）。

主な用途は、YouTube・Netflix・Amazon Prime Videoなどの動画配信サービスやネット経由のコンテンツの視聴です。同じFAQでは、メリットとして「チューナー内蔵テレビよりも価格が安い」こと、デメリットとして「テレビ放送を見たい場合は、別途チューナーのご用意が必要」なことが挙げられています。一部の録画機器などが使えない点にも触れられています。

選ぶ順番は、①見たいのが動画配信だけか、放送も見たいかを決める、②動画配信だけなら候補に入れる、③将来放送も見たくなりそうなら、チューナー付きのテレビとの違いを比べてから選ぶ、です。

判断のコツは、チューナーレステレビを「テレビのいらない人向けの大画面」と捉えることです。放送を見る予定がない一人暮らしには合いやすい一方、「安いから」という理由だけで選ぶと、後で地上波が映らないことに戸惑うことがあります。

パソコンで地上波を見るなら、地デジチューナーを後付けする

パソコンを持っていて、ときどき地上波の生放送を見たい人は、パソコンにチューナーを追加する方法があります。I-O DATAの公式ページでは、地デジキャプチャーをパソコンに接続することで、視聴・録画・再生やデータ放送の視聴ができると案内しています（I-O DATA公式 パソコンで地デジを見る方法）。

一部のパソコンには、はじめから地デジチューナーが内蔵されている機種もあります。内蔵の有無は機種ごとに違うため、手持ちのパソコンのメーカー公式の仕様で確認してください。I-O DATAは、パソコン環境が地デジ視聴に対応しているかを確かめる「地デジ相性チェッカー」を案内しています。

試す順番は、①手持ちのパソコンにチューナーが内蔵されていないか仕様を確認する、②内蔵されていなければ、メーカーの相性確認ツールで対応を調べる、③対応していれば後付けのチューナーを検討する、の3段階です。アンテナ端子につなぐ必要がある点も忘れずに確認しましょう。

本記事では、廃番や価格の変動があるため具体的な製品は推奨しません。判断の目安として、生放送を見たいのが年に数回なら、チューナーを買わずに過ごす選択も十分に考えられます。頻繁に見たいならパソコン環境の対応を確かめてから選びましょう。

テレビなしで困りやすいのは災害時｜緊急情報はどこから受け取る？

緊急地震速報は、テレビがなくても携帯電話に届く

テレビを持たないと決めるときに心配になりやすいのが、地震などの災害時の情報です。まず押さえておきたいのは、緊急地震速報はテレビだけで伝えられるものではないという点です。気象庁は「携帯電話各社により、携帯電話への緊急地震速報の配信が行われています」と案内しており、NTTドコモ・au・ソフトバンク・ワイモバイル・楽天モバイルの5社が配信しているとしています（気象庁 緊急地震速報の受信方法）。

テレビやラジオでは、準備のできた放送局から順次放送されており、NHKは全国放送、民間放送局は放送エリアが対象地域の場合に伝えられます。つまり、テレビがなくても、携帯電話やラジオを持っていれば速報を受け取る経路は確保できます。

確認する順番は、①自分のスマホの回線がどの会社か確かめる、②緊急速報の受信設定がオフになっていないか、端末の通知設定を見る、③通知音を切るマナーモード中の扱いも確認しておく、の3つです。設定の具体的な場所は機種によって違うため、端末メーカーや携帯電話会社の公式案内に従ってください。

判断の目安として、スマホを常に身近に置いている人なら、テレビがないことで速報を受け取れないリスクは小さいと考えられます。一方で、就寝中にスマホを別の部屋に置く習慣がある人は、置き場所を見直しておくと安心です。

停電や通信障害に備えて、ラジオを1台置いておく

スマホが主な情報源になると、次に気になるのは停電や通信障害でスマホが使いにくくなった場面です。こうしたときの備えとして、電池や手回しで動く防災ラジオなどを1台置いておく方法が考えられます。

理由は、気象庁の案内にもあるとおり、緊急地震速報はテレビだけでなくラジオでも放送されているからです。スマホの電池が切れかけているときや、回線が混み合っているときにも、ラジオという別の経路を持っておくことで情報を受け取れる可能性が高まります。

用意する順番は、①家にある機器でラジオを聞けるものがないか確認する、②なければ電池式などの電源を選べるラジオを検討する、③置き場所を決め、電池の予備も一緒に保管する、の流れです。本記事では特定の製品はおすすめしませんが、電源の種類と受信できる放送の種類は購入前に確かめましょう。

判断のコツは、テレビを手放すかどうかとラジオの準備を切り離して考えないことです。テレビを持たない暮らしを選ぶなら、その分ラジオとスマホの予備電源を整えておくことで、災害時の情報面の不安をかなり抑えられます。

防災行政無線と自治体の情報も、受け取り先に加えておく

テレビ以外の情報源として、住んでいる市区町村の防災行政無線も把握しておきたいところです。気象庁の案内では、市区町村がJ-ALERTを用いて防災行政無線で緊急地震速報を放送していることが紹介されています（気象庁 緊急地震速報の受信方法）。

一人暮らしを始めたばかりの土地では、屋外スピーカーの位置や、自治体が出している防災情報の窓口を知らないことが多いものです。引っ越してすぐはテレビの地域ニュースにも慣れていないため、テレビの有無にかかわらず、自治体の情報源を早めに確認しておくと役立ちます。

確認する順番は、①住んでいる自治体の公式サイトで防災情報のページを探す、②防災メールやアプリの案内があれば登録を検討する、③避難所の場所を地図で確認しておく、の3段階です。

注意点として、防災行政無線の放送は、窓を閉めた室内では聞き取りにくい場合もあります。防災行政無線だけに頼らず、スマホ・ラジオと組み合わせて複数の経路を持つことが、テレビなしの暮らしで情報を取りこぼさない基本になります。

今あるテレビを手放すときの手順と費用

テレビは粗大ごみとしては出せない

すでにテレビを持っていて「いらないから捨てたい」という場合、最初に知っておきたいのは、テレビは通常のごみや粗大ごみとしては出せないことです。テレビは家電リサイクル法の対象となる家電4品目の一つで、ブラウン管式・液晶式・有機EL式・プラズマ式のいずれも対象に含まれます（家電リサイクル券センター 料金表）。大阪市などの自治体も、テレビを直接収集せず通常のごみとしては出せないと案内しています。

環境省は、この制度について「消費者（排出者）には、家電４品目を廃棄する際、収集運搬料金とリサイクル料金を支払うことなどをそれぞれの役割分担として定めています。」と説明しています（環境省 家電リサイクル法の概要）。

手順としては、①テレビのメーカー名と画面サイズを本体の表示で確認する、②リサイクル料金を料金表で調べる、③引き取りを頼む先を決める、の順で進めるとスムーズです。

注意点として、ごみ集積所にそのまま出すことはできません。処分方法が決まるまでは部屋に置いておき、正しい経路で引き取ってもらうことを優先してください。

リサイクル料金はメーカーと画面サイズで決まる

テレビのリサイクル料金は一律ではなく、メーカーと画面サイズの区分によって変わります。家電リサイクル券センターの料金表では、液晶・有機EL・プラズマ式テレビの区分を「液晶・有機EL・プラズマ式テレビ: (小):15V型以下　(大):16V型以上」としています（家電リサイクル券センター 料金表）。

例としてソニー製の液晶・有機ELテレビの場合、15V型以下は1,870円（税込）、16V型以上は2,970円（税込）です。リサイクル料金はリサイクルプラントでの処理や指定取引場所の運営などにかかる費用を合計したもので（ソニー リサイクル料金の案内）、これとは別に、販売店や自治体指定の業者に払う収集運搬料金がかかります。

調べる順番は、①本体背面などの表示でメーカー名と型の大きさを確認する、②家電リサイクル券センターの料金表で製造業者名から料金を探す、③引き取りを頼む先に収集運搬料金を問い合わせる、です。

判断のコツは、リサイクル料金と収集運搬料金を合わせて処分費と考えることです。ほかのメーカーのテレビでは金額が異なるため、ここで紹介した金額を当てはめず、必ず自分のテレビのメーカーで確認してください。

引き取りを頼む先は3つから選ぶ

テレビの引き取り先は、主に販売店、指定引取場所への持ち込み、自治体が案内する許可業者の3つです。環境省の概要では、家電リサイクル法によって「小売業者による引取り及び製造業者等（製造業者、輸入業者）による再商品化等（リサイクル）が義務付けられ」ていると説明されています（環境省 家電リサイクル法の概要）。

小売業者は、自ら販売した製品や、買い替えのときに引き取りを求められた製品を引き取る役割を担っています。そのため、テレビを買ったお店がわかっている場合は、まずその店に相談するのが近道です。購入店がわからない、または遠方にある場合は、自治体の案内を確認して、指定引取場所への持ち込みや許可業者への依頼を検討します。

進める順番は、①購入店がわかるか確認する、②わからなければ自治体の公式サイトで家電リサイクルの案内ページを探す、③車がある、または運べるなら指定引取場所への持ち込み、運べなければ許可業者への依頼、を選ぶ流れです。

注意点として、依頼先が自治体の案内している許可業者かどうかは事前に確認しましょう。料金の内訳（リサイクル料金と収集運搬料金）を説明してもらえるかも、依頼先を選ぶ判断材料になります。

引っ越し直前に処分先が決まらない失敗を避ける

テレビ処分で起こりやすい失敗が、引っ越しの直前になってから処分先を探し始め、退去日までに引き取りが間に合わないパターンです。原因は、テレビを粗大ごみと同じ感覚で考えてしまい、リサイクル料金の確認や引き取りの日程調整に時間がかかることを見込んでいないことにあります。

対策は、処分を決めた時点で段取りを前倒しすることです。①引っ越しの日程が決まったら、まずテレビを処分するか持っていくかを決める、②処分するならその週のうちに購入店か自治体の案内に問い合わせる、③引き取り日を退去日より前に確定させる、という順で進めると慌てずに済みます。

そもそもテレビがまだ使える状態なら、処分せずに次の部屋に持っていく、家族に譲るといった選択肢もあります。寿命が近いかどうかの見極めは、別の記事で詳しく整理しています。

判断の目安として、使える状態で持ち運べるなら「次の部屋で本当に使うか」を基準にしてください。新居でテレビを置かないと決めているなら、引っ越し前に処分しておくほうが、運送の手間を増やさずに済みます。

テレビなしで始めて後悔しないための順番

まずは「持たずに」数週間暮らしてみる

迷っているなら、最初からテレビを買わずに数週間暮らしてみるのが、いちばん後悔の少ない始め方です。テレビは後からでも買えますが、買ったものを手放すには処分の手間と費用がかかるためです。

理由として、テレビの必要性は頭で考えるより、実際に暮らしてみて初めてわかる部分が大きいことがあります。「生放送が見られなくて残念だった場面」が何回あったか、「無音が気になった夜」がどれくらいあったかは、試してみないと数えられません。

試す順番は、①最初の数週間はスマホとTVerなどの配信だけで過ごす、②テレビがあればよかったと感じた場面をメモしておく、③メモを見返して、その場面がテレビでしか解決できないかを考える、の3段階です。

判断の目安として、メモに残った場面がスポーツの生中継や特番ばかりならテレビやチューナーを検討し、「なんとなく寂しい」が中心ならラジオや音楽で補えるかをまず試してみましょう。どちらでもなければ、テレビなしの暮らしがあなたに合っている可能性が高いといえます。

無音が寂しい夜・来客のときの手当て

テレビなし生活で困りやすいのは、番組そのものより「音のない部屋」と「人が来たときの過ごし方」です。どちらも、テレビ以外の手段で補える場合があります。

無音が気になる原因は、実家などでつけっぱなしのテレビが生活音になっていたことが多いと考えられます。この場合は、スマホでラジオや音楽を流したり、スピーカーにつないだりすることで、テレビを置かなくても部屋に音を戻せます。来客時に一緒に何かを見たい場面は、スマホの小さな画面では不便なので、大きな画面が本当に必要かを考えるきっかけになります。

試す順番は、①寂しさを感じる時間帯（帰宅直後・寝る前など）を把握する、②その時間帯にラジオや音楽を流してみる、③来客時に困った回数を数え、多ければチューナーレステレビやモニターを検討する、の流れです。

判断のコツは、寂しさと来客を別々の問題として扱うことです。寂しさは音で、来客時の不便は画面で解決できることが多く、どちらも「テレビを買う」以外の答えがあります。まとめて解決しようとしてテレビを買うと、使わない機能に出費することになりかねません。

後から欲しくなったら「何を見たいか」で選ぶ

テレビなしで暮らしてみて、やはり欲しくなった場合は、「何を見たいか」で選ぶものが変わります。放送を見たいならチューナー付きのテレビ、配信だけならチューナーレステレビやモニター、というのが基本の分け方です。

理由は、チューナーレステレビでは地上波やBS/CSを直接見られず、放送を見たい場合は別途チューナーが必要になるからです。反対に、放送を見る予定がないのにチューナー付きのテレビを選ぶと、使わない機能の分まで費用がかかる可能性があります。

選ぶ順番は、①暮らしてみて足りなかったのが「放送」か「大画面」かを確認する、②放送が必要なら部屋のアンテナ端子の位置を確認する、③配信だけならネット回線の環境を確認する、の3段階です。

なお、テレビを設置する場合の受信契約の扱いについては、本記事では扱いません。必要な場合はNHKの公式案内で確認してください。判断のうえでは、機器の選び方と契約の問題を混ぜず、まず「自分が何を見たいか」を軸に考えることで、買ってから後悔する可能性を減らせます。

まとめ：一人暮らしのテレビは「生放送を見るか」で決める

テレビを持つか迷っているなら、最初の一歩は「持たずに数週間暮らし、テレビがあればよかった場面をメモすること」です。メモに残るのが生放送なのか、大きな画面なのか、部屋の音なのかがわかれば、テレビ・チューナーレステレビ・ラジオのどれを選べばよいかが自然に決まります。今あるテレビを手放す場合は、引っ越しが決まった時点で購入店か自治体の案内に問い合わせておくと、慌てずに済みます。

※料金や配信内容は変更されることがあります。最新情報は各メーカー・サービスの公式サイトでご確認ください。